あなたも、大勢の前で話すときや、大事なテスト、部活の試合などで「緊張してしまう…」と感じたことがあると思います。 手が震えたり、頭が真っ白になったり、「もうダメかも…」と不安になることもありますね。 でも安心してください。 実は、緊張しやすい人ほど「才能」があるという見方もできるからです。 この記事では、脳の働きをもとに「緊張」の正体を科学的に解説しながら、あなたの中にある可能性を引き出すヒントをお届けします。 緊張の正体、脳の中で起きている現象 緊張とは、あなたの体や心が「今、重要な状況に直面しているぞ ...